نحوه پخت و پز رشته فرنگی فوری
به عنوان یک غذای مناسب در زندگی مدرن پر سرعت ، تقریباً همه می توانند رشته فرنگی فوری بپزند. اما نحوه طبخ یک کاسه نودل فوری خوشمزه و مغذی یک علم است. در زیر خلاصه ای از نکات و مباحث داغ در مورد پخت و پز رشته فرنگی فوری که در 10 روز گذشته موضوعات داغ در اینترنت بوده اند ، برای کمک به شما در بهبود طعم نودل فوری است.
1. مراحل اساسی برای پخت و پز رشته فرنگی فوری
پخت و پز رشته فرنگی فوری ممکن است ساده به نظر برسد ، اما تسلط بر مراحل زیر می تواند طعم آن را بهتر کند:
| پله | دستورالعمل عملیاتی |
|---|---|
| 1. آب را جوش دهید | حدود 500 میلی لیتر آب را جوش دهید. مقدار آب نباید خیلی زیاد یا خیلی کم باشد. |
| 2 کیک پایین | بعد از جوشاندن آب ، خمیر را اضافه کرده و آن را به آرامی با خردکن ها پخش کنید. |
| 3. زمان پخت و پز نودل | با توجه به سلیقه شخصی 2-3 دقیقه بپزید (اگر دوست دارید نرمتر باشد می توانید بیشتر بپزید). |
| 4. چاشنی ها را اضافه کنید | پس از خاموش کردن گرما ، بسته چاشنی را اضافه کرده و به طور مساوی هم بزنید. |
| 5. ترکیب مواد تشکیل دهنده | برای تقویت تغذیه می توان تخم مرغ ، سبزیجات ، ژامبون و غیره را اضافه کرد. |
2. تکنیک های پخت و پز نودل فوری که به شدت در اینترنت مورد بحث قرار می گیرد
در 10 روز گذشته ، بحث های زیادی در مورد سکوهای اجتماعی در مورد پخت و پز رشته فرنگی فوری صورت گرفته است. موارد زیر نکات بسیار ستایش شده توسط شهروندان خلاصه شده است:
| مهارت | عملیات خاص | شاخص گرما |
|---|---|---|
| زیر آب سرد | هنگامی که آب سرد است ، خمیر را داخل آن قرار دهید. پس از جوش آب ، جویدنی تر می شود. | ★★★★ ☆ |
| ابتدا پایه سوپ را بجوشانید | ابتدا بسته چاشنی را با مقدار کمی آب جوشانده کنید ، سپس آب را برای پختن رشته فرنگی ها اضافه کنید. | ★★★★★★ |
| شیر را اضافه کنید | مقدار کمی شیر را هنگام پخت و پز رشته فرنگی اضافه کنید تا سوپ غنی تر شود. | ★★★ ☆☆ |
| آب فوق العاده | هنگامی که رشته های پخته شده در آب سرد خیس می شوند ، بافت الاستیک تر می شود. | ★★★ ☆☆ |
3. برنامه ارتقاء تغذیه
اگرچه رشته فرنگی فوری مناسب است ، اما مغذی هستند. در زیر برنامه ترکیب تغذیه ای که توسط شهروندان توصیه می شود:
| ترکیبات | روش اضافه کردن | اثر تغذیه ای |
|---|---|---|
| تخم مرغ | هنگامی که آب جوش می خورد ، تخم مرغ ها را بزنید ، یا بعد از سرخ کردن اضافه کنید. | مکمل پروتئین |
| سبزی | سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلزا اضافه شده است. | مکمل های ویتامین |
| قارچ | پیش از این سوپ را با قارچ Enoki ، قارچ های شیعه و غیره تهیه کنید. | عطر و طعم امامی را تقویت کنید |
| محصولات سویا | بعد از پختن تا نرم ، توفو ، پوست لوبیا و غیره را اضافه کنید. | مکمل پروتئین گیاهی |
4. روش های جدید برای خوردن رشته فرنگی فوری که در اینترنت محبوب هستند
به تازگی ، روش های جدید زیر برای خوردن رشته فرنگی فوری در دوین ، شیائوهونگشو و سایر سیستم عامل ها رواج یافته است:
| چگونه غذا بخوریم | نقاط عملیاتی | سیستم عامل های محبوب |
|---|---|---|
| رشته فرنگی فوری سرخ شده | رشته فرنگی های پخته شده را در روغن هم بزنید ، سس و گارنیش را اضافه کنید. | دوین ، بیلیبیلی |
| پیتزا نودل فوری | از خمیر آب پز نرم به عنوان پایه استفاده کنید ، پنیر را اضافه کنید و پخت کنید. | کتاب قرمز کوچک |
| گلدان داغ نودل فوری | از پایه سوپ نودل فوری برای شستشوی مواد دیگر استفاده کنید. | ویبو |
5. نکات بهداشتی
اگرچه رشته فرنگی فوری خوشمزه است ، اما باید به موارد بهداشتی زیر توجه کنید:
1سوپ کمتری بنوشید: سوپ نودل فوری حاوی سدیم بالا است. توصیه می شود سوپ کمتری بنوشید یا بسته های چاشنی کم نمک را انتخاب کنید.
2فرکانس کنترل: برای جلوگیری از عدم تعادل تغذیه ، بیش از 2-3 بار در هفته مصرف نکنید.
3با فیبر رژیم غذایی: می توان با میوه هایی مانند سیب و موز ترکیب کرد تا به هضم کمک کند.
با روش ها و نکات فوق می توانید رشته فرنگی فوری ساده تر و مغذی تر کنید. بیا و امتحان کن!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
