طرز تهیه خورش میگو و پای مرغ
در 10 روز گذشته، محتوای آماده سازی غذا همچنان جایگاه مهمی را در میان موضوعات داغ اینترنت، به ویژه به اشتراک گذاری غذاهای خانگی و دستور العمل های افراد مشهور اینترنتی، به خود اختصاص داده است. این مقاله موضوعات داغ اخیر را ترکیب میکند تا روش تهیه یک غذای محبوب - خورش میگو و پای مرغ را به تفصیل معرفی کند، و دادههای ساختاری را به خوانندگان برای درک سریع نکات کلیدی ضمیمه میکند.
1. تهیه غذا

تهیه خورش میگو و پای مرغ به مواد زیر نیاز دارد و می توان مقدار مشخصی را بنا به ذائقه شخصی تنظیم کرد:
| مواد تشکیل دهنده | دوز |
|---|---|
| میگو | 500 گرم |
| پای مرغ | 500 گرم |
| سیب زمینی | 2 |
| پیاز | 1 |
| سیر | 5 گلبرگ |
| زنجبیل | 1 عدد |
| فلفل چیلی خشک | مقدار مناسب |
| دوبانجیانگ | 2 پیمانه |
| سس سویا سبک | 2 پیمانه |
| سس سویا قدیمی | 1 قاشق |
| پختن شراب | 2 پیمانه |
| شکر سفید | 1 قاشق |
| نمک | مقدار مناسب |
| گشنیز | مقدار مناسب |
2. مراحل تولید
1.دست زدن به مواد تشکیل دهنده: میگوها را بشویید و دم کرده پاهای مرغ را خرد کرده و بشویید، سیب زمینی ها را مکعبی کنید، پیازها را رنده کنید و سیر و زنجبیل را خلال کنید.
2.آب بلانچ: پای مرغ را به مدت 5 دقیقه در آب جوش بریزید و آبکش کنید. کنار بگذارید.
3.تفت دهید تا معطر شود: تابه را با روغن سرد گرم کنید، سیر، زنجبیل، فلفل چیلی خشک و رب لوبیا را اضافه کنید و تفت دهید تا معطر شود.
4.پای مرغ سرخ شده: پای مرغ را اضافه کرده و به طور یکنواخت تفت دهید، شراب پخت، سس سویا روشن، سس سویا تیره و شکر را در آن بریزید، به تفت دادن ادامه دهید تا قهوه ای شود.
5.خورش: به مقدار مناسب آب اضافه کنید تا روی پای مرغ را بپوشاند، روی حرارت زیاد بجوشانید، سپس روی حرارت ملایم قرار دهید و به مدت 30 دقیقه بجوشانید.
6.سیب زمینی و میگو را اضافه کنید: مکعب های سیب زمینی و میگو را اضافه کنید و 10 دقیقه به تفت دادن ادامه دهید.
7.چاشنی: بنا به ذائقه شخصی به مقدار مناسب نمک اضافه کنید، پیاز و گشنیز رنده شده را بپاشید و یکدست تفت دهید و سرو کنید.
3. مهارت های آشپزی
1.درمان پای مرغ: هنگام بلانچ کردن، می توانید کمی شراب پخت و پز و تکه های زنجبیل اضافه کنید تا بوی ماهی از بین برود.
2.کنترل آتش: هنگام خورش پای مرغ از حرارت ملایم استفاده کنید تا پای مرغ نرم و خوش طعم شود.
3.چاشنی: خود دوبانجیانگ طعم شوری دارد. هنگام اضافه کردن نمک، حتما به مقدار مناسب اضافه کنید تا از شور شدن بیش از حد جلوگیری شود.
4.ترکیب مواد: سایر مخلفات را می توان با توجه به ترجیح شخصی اضافه کرد، مانند کیک برنجی، توفو و غیره.
4. ارزش غذایی
| مواد تشکیل دهنده | مواد مغذی اصلی |
|---|---|
| میگو | سرشار از پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن و غیره. |
| پای مرغ | سرشار از کلاژن، برای زیبایی و زیبایی مفید است |
| سیب زمینی | سرشار از کربوهیدرات و فیبر غذایی است |
| پیاز | سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان |
5. انجمن موضوع داغ
در 10 روز گذشته، موضوعات غذای گرم عمدتاً بر "تهیه سریع غذاهای خانگی"، "تولید مجدد دستور العمل های افراد مشهور اینترنتی" و "تطبیق رژیم غذایی سالم" متمرکز شده است. خورش میگو و پای مرغ به عنوان غذایی که هم خوشمزه و هم مقوی است این نیازهای گرم را برطرف می کند. موارد زیر ارتباط بین موضوعات داغ اخیر و این مقاله است:
| موضوعات داغ | نکات مرتبط |
|---|---|
| آماده سازی سریع آشپزی خانگی | خورش میگو و پای مرغ برای تهیه خانگی ساده و مناسب است |
| بازتولید دستور العمل های افراد مشهور اینترنتی | خورش میگو و پای مرغ اخیراً یکی از غذاهای مشهور اینترنتی است. |
| ترکیب رژیم غذایی سالم | ترکیبات متعادل و تغذیه غنی |
امیدوارم از طریق مقدمه این مقاله، همه بتوانند به راحتی بر طرز تهیه خورش میگو و پای مرغ مسلط شوند و سعی کنند این غذای خوشمزه و مقوی را در خانه درست کنند. اگر سوال یا پیشنهادی دارید، لطفا در قسمت نظرات پیام بگذارید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید